DETOX programma

Een ayurvedische detox brengt je dosha's in balans  en verwijdert afvalstoffen uit je lichaam. Opgehoopte afvalstoffen

kunnen namelijk voor blokkades zorgen in je lichaam en geest, waardoor je verkoudheidsklachten kunt krijgen of bijvoorbeeld

last van je darmen, hoofdpijnen, vermoeidheid, hooikoorts en andere klachten.

Met een ayurvedische detox krijgt je systeem de ruimte om zichzelf op te schonen, zodat je daarna weer vol energie het nieuwe

seizoen in kunt.

Volgens de ayurvedische tradities zijn de lente en de herfst hét moment voor een detox, vanwege de overgang naar een warmer of

kouder seizoen. Maar tussendoor kan natuurlijk ook als jouw lichaam daarom vraagt.

HOE WERKT HET?
Tijdens een Ayurvedische detox geef je je lichaam én geest even rust, waardoor er ruimte ontstaat om afvalstoffen in je systeem

te verteren en je spijsverteringsvuur weer optimaal kan gaan werken.

In tegenstelling tot de meeste detoxkuren is dit programma op jouw persoonlijke behoeftes (en het seizoen) afgestemd en

heb je géén honger.

De detox duurt 11 dagen en bestaat uit 3 fasen.

Dag 1 t/m 3: afbouwen. Op deze dagen laat je koffie, suiker, tarwe, vlees, vis en eieren staan.

Dag 4 t/m 8: detoxen. In deze fase eet je 5 dagen lang  kitchari, een gerecht van munghbonen, rijst, groente en kruiden en

warme soepen. Dit wissel je af met fruit.

Dag 9 t/m 11: opbouwen. Je gaat langzaam opbouwen naar een normaal eetpatroon door weer andere producten toe te voegen.

DE VOORDELEN?

Minder afvalstoffen in je systeem, een betere spijsvertering, beter slapen, minder behoefte aan tussendoortjes, meer energie,

meer focus en een lichter gevoel. 

Een detox is NIET geschikt

- als je ernstig ziek bent

- als je zwanger bent

- als je borstvoeding geeft

- als je menstrueert

- voor kinderen

Wat krijg je?

• Een intake gesprek waarin we bespreken wat jouw doelen zijn
• Een e-book met praktische informatie en recepten
• Een uitgebreid detox pakket (kruidenthee, munghbonen, basmati rijst, kitchari kruiden, massage olie en tongschraper)
• Whatsapp contact tijdens de kuur voor ondersteuning en al jouw vragen
• Een nagesprek om te bespreken hoe je het hebt ervaren en hoe je je normale dagelijkse leven weer gaat oppakken

Wat koop je zelf?

Verse groente, fruit en olie of ghee om mee te koken.

Kosten  € 225

Kosten zonder detox pakket € 150

Zelf aan de slag?

Heb je ervaring met detoxen en wil je liever zelf aan de slag?

Dat kan natuurlijk ook. Je krijgt dan:

• Mijn e-book met praktische informatie en recepten
• Een uitgebreid detox pakket (kruidenthee, munghbonen, basmati rijst, kitchari kruiden, massage olie en tongschraper)
• Whatsapp contact tijdens de kuur voor ondersteuning en al jouw vragen

Kosten € 125

Kosten zonder detox pakket € 50