AYURVEDA
Ayurveda is een eeuwenoude natuurgeneeskunde uit India die jou als mens in zijn geheel ziet. In een leven waarin je veel ballen tegelijk in de lucht houdt, werk, gezin, sociale verplichtingen, verwachtingen, kun je ongemerkt steeds verder van jezelf verwijderd raken. Ayurveda brengt je weer terug bij de basis, jij zelf.
Volgens Ayurveda zijn lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer die uit balans raken, kun je dat voelen als vermoeidheid, onrust, hormonale klachten, spijsverteringsproblemen of simpelweg het gevoel dat je “niet helemaal lekker in je vel” zit. Ayurveda kijkt daarom niet alleen naar de losse klachten, maar naar het geheel: jouw levensritme, jouw energie, jouw gewoontes en jouw behoeften.
Het woord Ayurveda betekent letterlijk ‘kennis van het leven’.
Het helpt je begrijpen welke factoren in jouw dagelijkse leven bijdragen aan stress of disbalans en vooral hoe je dit op een zachte, haalbare manier kunt herstellen. Geen quick fixes, geen strenge diëten of ingewikkelde regels, maar praktische inzichten die passen in een druk bestaan.
Bij Ayurvita staat jouw unieke constitutie centraal: de combinatie van Vata, Pitta en Kapha, bio-energieën die jouw fysieke, mentale en emotionele eigenschappen vormen. Door inzicht te krijgen in jouw natuurlijke blauwdruk ontdek je welke voeding, leefstijl en dagelijkse routines jou juist energie geven in plaats van kosten.
Zodat je je weer helder, krachtig en in balans voelt.
Ayurveda is geen 'quick fix', maar een duurzame manier om weer terug te komen in je eigen ritme.
Daar heb je dus voor de rest van je leven profijt van.
WAAROM AYURVEDA WERKT
Volgens Ayurveda ben je niet alleen wat je eet, maar vooral ook wat je kunt verteren en dat gaat veel verder dan alleen je voeding.
Alles wat je met je zintuigen binnenkrijgt: indrukken, geluiden, beelden en aanrakingen, beïnvloedt je lichaam en je geest. En ook die dingen moeten dus goed worden 'verteerd'.
Daarom onderzoeken we eerst hoe jouw systeem werkt: je spijsvertering, energiebalans, weefsels én mogelijke ophopingen of intoleranties, maar ook hoe het gaat met ontspanning, slaap en herstel.
Van daaruit maken we een plan dat bij jou past, afgestemd op jouw lichaam, jouw ritme en jouw leven.
Zodat het niet alleen theoretisch klopt, maar ook voelbaar én meetbaar resultaten gaat opleveren.
IETS VOOR JOU?
Ayurveda gaat niet over snelle oplossingen, trends of standaardadviezen. Het gaat over terug naar de basis.
Wie ben je? Hoe zit je in elkaar? Wat heb je nodig? En op welke manier kun jij het beste uit jezelf halen?
Een samenwerking met mij betekent
- dat we samen gaan kijken naar jouw klachten en hoe die zijn ontstaan;
- dat je openstaat voor een natuurlijke, holistische benadering;
- dat je klaar bent om zelf aan de slag te gaan.
We maken samen een plan dat bij jou past en waar je gelijk mee aan de slag kunt. En ik help je op weg.
Het resultaat? Meer energie, gezondheid en balans. Klinkt best goed, toch?
