WAT IS TEJAS?
Tejas verwijst naar je ‘innerlijk vuur’, het subtiele vuur van inzicht, helderheid, focus en transformatie.
Een goede Tejas helpt je om voeding en ervaringen te transformeren tot optimale energie.
VOOR WIE?
Als je:
- last hebt van milde of 'vage klachten', denk aan vermoeidheid, minder goed slapen, overprikkeld zijn
- geïnteresseerd bent in Ayurveda
- wilt leren hoe je Ayurveda zelf kunt toepassen.
WAT MAAKT DIT TRAJECT ANDERS?
Dit traject gaat niet over “gezond leven”.
Het gaat over leren leven volgens jouw constitutie, zodat je lichaam niet steeds hoeft te compenseren.
In 12 weken leer ik je een aantal basisprincipes en hoe je dit zelf toe kunt passen. Je leert welke signalen je lichaam geeft (en hoe je ze herkent), hoe voeding, ritme en keuzes jouw energie beïnvloeden en hoe je Ayurveda toepast in jouw leven.
- om de week krijg je van mij een e-mail met uitleg over een routine die we gaan toepassen
- selfcare producten, afgestemd op jouw behoeftes, zodat je meteen kunt beginnen.
- na 6 weken en na 3 maanden een consult van 60 minuten om te bespreken hoe het gaat
- whatsapp support voor al je vragen
RESULTAAT
- Je weet welke routines ervoor zorgen dat jij je je beter gaat voelen.
- Je weet welke voeding het beste bij jouw systeem past.
- Je kunt structuur aanbrengen in je dagen, zodat je elke dag voldoende energie hebt om te doen wat je wilt.
- Je hebt je eigen 'toolbox' die je in kunt zetten bij vermoeidheid, stress en drukke dagen. Zodat je weet wat je kunt doen om weer terug te keren naar jouw balans.
